Jag tänkte berätta lite om mina tankar kring kroppsideal. Anledningen? Jag känner att jag vill klargöra min åsikt, tycke och tankar kring det. Som tjej som vill bygga muskler, och därigenom bryter mot det ”klassiska kvinnliga kroppsidealet” (smal och slank) kan jag få höra en hel del åsikter. Mycket positivt får jag höra, människor som beundrar och tycker det är snyggt. Men jag får även höra en del negativa åsikter, människor som tycker jag är konstig och rakt ut säger åt mig: -sluta bygg muskler, det är fult.
Min fråga är bara; vad ger dessa människor rätten till att säga åt mig att sluta? Om jag har en stark, hälsosam kropp som jag mår bra av och är stolt över, vad är felet med det?
Olika människor gillar olika saker, en del har sjukliga kroppsideal (ex anorektiskt smala kroppar, eller kroppar som byggts av stereoider) och dessa människor tycker jag absolut att man kan försöka stötta och påverka (självklart på ett positivt sätt). Men om det kroppsideal man har är en kropp som fungerar bra, varför ska man försöka ändra på det? Det tycker jag är fel. Varför försöka göra en motiverad hälsosamt tränande människa omotiverad? GÖR INTE DET! Tycker man att det är fel för tjejer att bygga muskler, tyck det, men håll din åsikt för dig själv. (Eller, det är okej att säga det till mig, jag blir bara ännu mer taggad. Efter att fått höra vad många tycker har jag lärt mig att inte ta åt mig..) Men många människor tar åt sig. För vi behöver oftast någon form av bekräftelse av att vi duger. Men om vi bara får höra att vi inte duger i den krets vi umgås i, hur mår den människan efter? (+ att det gärna är den där enda negativa kommentaren som brukar fastna på hjärnhinnan istället för de där andra tjugo positiva..)
I alla samhällen och i olika kretsar finns det olika föreställningar, ideal, kring hur man bör se ut eller bete sig om man vill vara ”snygg” eller ”rätt”. Självklart är det bra att ta hand om sin kropp och sköta sin hälsa. Det visar att man värdesätter sig själv och tar ansvar för och respekterar sin kropp. Många mår bra av att pyssla om sig, och den som ser fräsch ut får oftast uppskattning av andra. Den uppskattningen blir en belöning.
Ordet ideal betyder ouppnåelig, perfekt och fullkomlig. - Så tänkt på det! Visst kan man ha ett kroppsideal som man ser upp till och eftersträvar, men klanka absolut inte ner på dig själv och se dig mindre värd för att du inte ser ut exakt så som ditt kroppsideal säger.
Det absolut viktigaste idealet som jag tycker att alla borde eftersträva är en frisk kropp som tål vardagens påfrestningar (sen avgör man själv hur hårda påfrestningar man vill att den ska klara av..) men ett vardagsliv ska den helt enkelt hålla för, det är hälsa. Sen om man vill addera några extra kilo muskler, eller vara slank och smal, eller mer åt det mulliga hållet. Det är upp till var och en. Låt var och en ha den kropp som hon/han mår bra av. Och var stolt över dig själv! Var stolt över den du är och för det du har.
Kram på er
